Les vergetures
Très redoutées pendant la grossesse, les vergetures ne sont pas une fatalité
Qu’est-ce qu’une vergeture ?
Les vergetures sont des stries prolongées sur le corps qui apparaissent à un moment de vie, de couleur rouge au départ lors de la phase inflammatoire, puis blanche avec le temps en phase finale. La peau semble avoir craqué et perd en élasticité.
Il s’agit de lésions profondes des fibres de la peau, elles peuvent être la conséquence d’une forte tension de la peau ou d’une augmentation de cortisol dans l’organisme. Elles se comparent à des cicatrices et sont très difficiles à faire disparaître.
Elles se localisent généralement :
- Chez les femmes : Ventre, hanches, seins, fesses, cuisses, mollets et bras
- Chez les hommes : Ventre, fesses, haut et bas du dos.
Quelles sont les causes des vergetures ?
Une vergeture est causée par la rupture des fibres élastiques, qui peut survenir suite à
- Le syndrome de cushing
Le syndrome de cushing est une cause importante des vergetures qui se présentent souvent verticales et positionnées sur l’abdomen, les seins, les cuisses et les bras.
Le syndrome de cushing est dû à un excès de cortisol (hormone de stress produite par les glandes surrénales), très souvent causé par l’usage de médicaments corticoïdes. - Les changements hormonaux
Au moment de la puberté, de la grossesse ou de la ménopause, le taux de cortisol augmente. Plus ce taux s’élève et moins le collagène se produit : l’élasticité de la peau varie.
- La prise de muscles ou de poids et la perte de poids importante
La prise de muscles ou de poids peut détendre la peau tandis que la perte de poids peut l’étirer.
- Le stress
Le cortisol c’est l’hormone du stress, donc en cas de stress ou d’anxiété, celle-ci se multiplie.
- L’utilisation de certains produits ou médicaments
Les produits contenant de la cortisone ou un de ses dérivés, comme les produits éclaircissants, les corticoïdes oraux ou en crème ou alors la prise de stéroïdes peuvent causer des vergetures.
Qui est sujet aux vergetures ?
Tout le monde est sujets aux vergetures, mais principalement :
- Les sportifs (taux de cortisol élevé + prise de masse musculaire + prise de certains produits)
- Les femmes (80% sont touchées)
Au moment de la grossesse : 70% (taux de cortisol élevé + prise de poids)
Au moment de la puberté : 25% (taux de cortisol élevé)
Au moment de la ménopause (prise de poids) - Les hommes
Au moment de la puberté : 10%
Les facteurs de risques
- La structure de la peau : Les vergetures se forment dans le derme, qui contient principalement des fibroblastes (fabricants d’élastine et de collagène) responsables de l’élasticité de la peau. Lorsque la peau est structurellement fine, la production de collagène et d’élastine est moins dense : le risque de vergeture est plus présent.
- L’hérédité
- L’âge : la production de collagène et d’élastine diminue
- Le tabac : le tabagisme détériore le collagène et l’élastine
Savoir différencier une vergeture récente d’une vergeture ancienne
Les vergetures peuvent avoir plusieurs formes et plusieurs couleurs en fonction du stade d’évolution
Les vergetures récentes
Lorsque la vergeture apparaît, la peau est enflammée et la craquelure est rouge/violette.
Les vergetures anciennes
Comme les cicatrices, la lésion cutanée provoquée par la vergeture entraîne une marque visible et définitive qui blanchit avec le temps.
Quelles solutions contre les vergetures ?
Prévenir les vergetures, à la maison
Il faut mettre en place une routine qui agira aussi bien en interne qu’en externe :
- Adopter une alimentation riche en vitamines (provitamines A, vitamine E, Zinc, vitamine C), minéraux et oligo-éléments.
- Avoir une bonne gestion de son stress.
- S’hydrater en buvant au moins 1,5L d’eau par jour.
- Hydrater et nourrir sa peau à l’aide de crèmes, huiles ou lotions.
- Masser sa peau pour favoriser la vascularisation et la synthèse du collagène.
Quand les vergetures sont présentes
Comme toute cicatrice, les vergetures laissent une trace visible. On ne les fera donc pas disparaître totalement, mais il est possible d’améliorer leur aspect afin de les atténuer au maximum.
Vergetures récente (rouges)
